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1~2个月的宝宝日常护理


宝宝便秘
便秘表现为大便干结、排便费力,这也是判断是否便秘的重要标准。

为什么会便秘
宝宝之所以出现便秘,不是因为喝水太少或吃配分粉上火。引起便秘的直接原因是肠道吸收了粪便中太多的水分,造成大便干结。

怎样治疗便秘
当宝宝出现便秘时,首先要使用物理手段帮助宝宝排出肠道中干结的大便,如合用开塞露或从肛门注入甘油。想要从根上去除病因,则需采用“益生菌+益生元”联合治疗的方法,即细菌+纤维素双管齐下。纤维素可以从母乳和辅食(如蔬菜、水果或谷物)中获取。



帮助宝宝建立昼夜规律
新生宝宝没有明确的昼夜规律,帮宝宝建立合理的昼夜睡眠习惯非常重要。家长在引导过程中,要让定宝明白,睡眠是夜里的事情,白天可以多玩耍,以建立良好的规律。
首先,要为宝宝创造昼夜分明的睡眠环境。在夜间睡眠时间,要尽量保证房间内安静、黑暗,最好不要开灯,夜间哺乳可以使用小夜灯。白天即使宝宝睡着了,家人也要继续正常活动,无须拉上窗帘制造暗环境,更不必刻意蹑手蹑脚。通过这样明显的睡眠环境差异,逐渐帮宝宝建立昼夜规律。
其次,父母要身体力行,和宝宝一起养成健康睡眠习惯。宝宝的睡眠规律通常与家长的作息规律有很大关系。
最后,要纠正宝宝昼夜颠倒的睡眠模式。如果形成了颠倒模式,先调整白天睡眠时长,在刚出现睡意时,用玩玩具、做游戏、去户外散步等方法转移注意力。
一切做法都要建立在尊重宝宝自然需求的基础上。明显很困倦就不能过于教条,否则强行破坏宝宝生物钟的做法同样得偿失。



宝宝傍晚哭闹
每到傍晚,宝宝总是无缘无故地哭,怎么样安抚都不行。随着宝宝成长,很多时候哭闹无关生理需求。许多宝宝每天有15分钟到1个小时的哭泣无法解释,而且总是发生在傍晚时段。对于这种情况,家长无须担心,如果宝宝通常都很安静,却在某天突然开始号啕大哭,就要注意排查是否存在疾病等问题,必要时及时向长生求助。



怎样把睡着的宝宝放到床上
宝宝频繁出现“落地醒”,不断消耗家长的耐心。其实,只要掌握一定的技巧,就能把睡着的宝宝顺利抱上床。随着月龄增加,落地醒的情况会慢慢消失。家长可以尝试以下方法
第一 待宝宝熟睡后再放下,成功哄睡后,不要着急把宝宝放下要让他在自己怀里多睡一会。
第二 放下宝宝的动作要轻柔。家长弯腰把熟睡的宝宝放到床上时,要保持宝宝的身体一直贴在自己的胸前,要注意先让宝宝的背部接触床面,然后轻轻抽出托住屁股的手,放好双腿,再用这只手稍稍抬高宝宝的头部,抽出头颈下的另一只手。每个动作都要轻柔缓慢。
第三 放下宝宝后,再多陪一会儿。可以用手轻轻按住宝宝的身体或继续轻轻拍打,给他足够的安全感,3~5分钟后再缓缓将手拿开。
第四 用毯子包裹宝宝。营造环境氛围,让宝宝有安全感,睡得更踏实。



关注宝宝的夜间睡眠质量
第一 创造舒适的睡眠环境。主要包括温度、舒适度以及空气的流通度。湿度最好控制在24~26摄氏度。建议给宝宝准备的床褥不要太软,透气性要好,室内每天应至少通风换气15分钟左右,保持空气流通。
第二 保证轻松的睡前气氛。睡前至少1小时内,不要让宝宝有太大的活动量,不要有太激烈的互动。睡前可以放些柔和的轻音乐,或者给宝宝唱摇篮曲。
第三 不要用关心打扰宝宝。睡眠有深浅之分,不要用一些不必要的关心影响宝宝睡眠。比如,宝宝晚上睡觉偶尔做噩梦呜咽或出现了无意识的哼唧,家长听到动静就开灯、抱起来哄。须要注意的是睡梦中的宝宝有感知饥饿的能力,饿了会自行醒来要求吃奶,熟睡时绝不会饿着。



怎样预防新生宝宝感冒
预防新生宝宝感冒,首先要减少生活空间里病毒或细菌的含量。此外,家长外出,尤其是去了人多的场所,很可能会带回大量细菌或病毒,在亲密接触时传给宝宝,增加宝宝患病风险。因此,家长外出回家路上应尽量延长在室外停留时间,进门后,第一件事情是要换衣服、洗手、漱口。




文章分类: 常见问题
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